Login   Register
Optimized for Explorer 7+ , Firefox 3+ , Google Chrome, flash player 9+ required
the flash

the flash

Search Videos by Tags : Or Sort by:
  
  
    Go!

...
Αντιμετώπιση τενοντίτιδας στον αγκώνα
Η φυσικοθεραπεύτρια, Σοφία Κετσετζόγλου, μας αναλύει με επιστημονικό τρόπο τα πάντα για την τενοντίτιδα στον αγκώνα καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισής της.
Προγεννητικός έλεγχος
Η Βασιλική Παπαγιάννη, μαιευτήρας-γυναικολόγος, μας μιλά για τη σημασία του προγεννητικού ελέγχου κατά τη διάρκεια της κύησης.
Αντιμετώπιση τενοντίτιδας στον ώμο
Η φυσικοθεραπεύτρια, Σοφία Κετσετζόγλου, μας αναλύει με επιστημονικό τρόπο τα πάντα για την τενοντίτιδα στον ώμο καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισής της.
Ασκήσεις Kegel
Τη σημασία των ασκήσεων Kegel για όσες γυναίκες έχουν πρόβλημα χαλάρωσης πυελικού εδάφους μας αναλύει επιστημονικά ο Μαιευτήρας-γυναικολόγος Ιωάννης Καλογήρου.
Αντιμετωπίστε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Η φυσικοθεραπεύτρια Σοφία Κετζετζόγλου μας συστήνει ένα εξειδικευμένο ασκησιολόγο για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Πρόπολη: Τι είναι και ποιά είναι τα οφέλη της
Οι ευεργετικές ιδιότητες της πρόπολης από τη φαρμακοποιό Άννα Χατζοπούλου.
Home Recent Videos
Τα tips της Ramona Braganza
Τα tips της Ramona Braganza
H Celebrity trainer Ramona Braganza μας δίνει έξυπνες και πρακτικές συμβουλές για τέλεια σιλουέτα!
Pilates για την κοιλιά
Pilates για την κοιλιά
Ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα Pilates για να γυμνάσετε την περιοχή της κοιλιάς από την trainer Έρη Βαβουράκη.
in : Pilates
Parkour - Μεσαίο επίπεδο
Parkour - Μεσαίο επίπεδο
Part II: H τέχνη του Parkour από την parkour-artist Μαρία Ραπτάκη.
Διαλειμματική προπόνηση 2ος κύκλος
Διαλειμματική προπόνηση 2ος κύκλος
Κάψτε το περιττό λίπος σε χρόνο dt μέσα από ασκήσεις διαλειμματικής προπόνησης υπό τις οδηγίες της trainer Έρης Βαβουράκη.
Προθέρμανση για Aerial Dance
Προθέρμανση για Aerial Dance
Πως να κάνετε την κατάλληλη προθέρμανση για το Aerial Dance από τη δασκάλα του είδους Κατερίνα Σολδάτου.
in : Dance
Αντιγηραντικό σέρουμ για το λαιμό
Αντιγηραντικό σέρουμ για το λαιμό
Μια συνταγή ομορφιάς για τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής του λαιμού και του ντεκολτέ από την αισθητικό Δήμητρα Γουλά.
Έξυπνα σνακ για παιδικά πάρτυ
Έξυπνα σνακ για παιδικά πάρτυ
Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα σπιτικούς και υγιεινούς μεζέδες για παιδιά υπό τις οδηγίες της διαιτολόγου-διατροφολόγου Ειρήνης Καραμπά.
in : Recipes
Καθαρισμός δέρματος με υπέρηχους
Καθαρισμός δέρματος με υπέρηχους
Το how to των καθαριστικών υπέρηχων για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της νεανικής επιδερμίδας από την αισθητικό Μαίρη Φιλιππαίου.
in : Face
Baby Yoga 3 - 6 ετών
Baby Yoga 3 - 6 ετών
H Aριάδνη Οικονομίδη, δασκάλα της παιδικής Yoga, μας εισάγει στο μαγικό κόσμο της baby Yoga για παιδιά 3-6 ετών μέσα από το χαιρετισμό στον ήλιο.
Διαλειμματική προπόνηση
Διαλειμματική προπόνηση
Η Trainer, Έρη Βαβουράκη, μας παρουσιάζει ένα πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης μέσα από τη μέθοδο Tabata.
Baby aqua - 6-14 μηνών
Baby aqua - 6-14 μηνών
Ένα μάθημα baby aqua για μωράκια 6-14 μηνών, που μπορεί να γίνει σε πισίνα ή στο μπάνιο, υπό τις οδηγίες της Αριάδνης Οικονομίδη, δασκάλας baby Yoga.
Aerial Dance για παιδιά
Aerial Dance για παιδιά
H Κατερίνα Σολδάτου, δασκάλα aerial dance, μας εισάγει σε ένα μάθημα aerial dance αποκλειστικά για παιδιά.
Δώστε έμφαση στη σωματική ενυδάτωση
Δώστε έμφαση στη σωματική ενυδάτωση
Η διαιατολόγος-διατροφολός Ειρήνη Καραμπά μας μιλά για τα οφέλη από την σωστή ημερήσια κατανάλωση νερού.
Μη ενέσιμη μεσοθεραπεία
Μη ενέσιμη μεσοθεραπεία
H αισθητικός Μαίρη Φιλιππαίου μας εξηγεί την έννοια της μη ενέσιμης μεσοθεραπείες αναλύοντας τα οφέλη της.
in : Face
Lenovo yoga event
Lenovo yoga event
H Eλένη Πετρουλάκη δίνει τη δική της πινελιά στο Lenovo Yoga event που πραγματοποιήθηκε στις 15 Ιανουαρίου στην Αθήνα με αφορμή την παρουσίαση δύο ευέλικτων υπολογιστών που συνδυάζουν τις ιδιότητες ενός pc και tablet σε μία συσκευή.
in : Events
Cross Training με Bosu
Cross Training με Bosu
Η trainer, Έρη Βαβουράκη, μας εισάγει στον κόσμο της "διαστραυρωμένης" προπόνησης με bosu για ακόμη καλύτερη αντοχή, ταχύτητα και φυσική κατάσταση.
Για πιο δυνατούς μύες
Για πιο δυνατούς μύες
Ένα απαιτητικό πρόγραμμα ασκήσεων πάνω σε BOSU, για μυϊκή ενδυνάμωση.
Κάψτε ευχάριστα θερμίδες
Κάψτε ευχάριστα θερμίδες
Ισορροπία- ευλυγισία- καύση λίπους: το τρίπτυχο επιτυχίας του BOSU!
For Beginners- Part 2
For Beginners- Part 2
Ακόμη κι αν είστε αρχάριοι, μπορείτε ν' ακολουθήσετε αυτό το αποτελεσματικό πρόγραμμα ασκήσεων με BOSU.
For Beginners- Part 1
For Beginners- Part 1
Aνεβείτε στο BOSU και γυμναστείτε μ' έναν πρωτότυπο και πολύ ευχάριστο τρόπο.
For Beginners
For Beginners
Γνωρίστε την τεχνική του pilates mat ξεκινώντας, με τα βασικά μαθήματα για σωστή αναπνονή κατά την άσκηση.
Intermediate level
Intermediate level
Περάστε στο δεύτερο επίπεδο ασκήσεων του pilates κι εφαρμόστε τις βασικές αρχές της σωστής αναπνοής κατά την άσκηση.
Advanced level
Advanced level
Ακολουθήστε ένα δυναμικό κι απαιτητικό πρόγραμμα pilates mat, για περισσότερη μυϊκή ενδυνάμωση, καλύτερη στάση του σώματος κι ακόμη πιο δυνατούς κοιλιακούς!
Fytro Fit 4 two: Προχωρημενο επιπεδο
Fytro Fit 4 two: Προχωρημενο επιπεδο
O Γιάννης Σπαλιάρας, celebrity trainer και η Χριστίνα Στράκαρη, personal trainer μας παρουσιάζουν το level 3 του Fytro Fit 4 two.
in : Fytro
Home Recent News
the flash

by on: 2013-05-16 in: Physiotherapy Συμβουλές για ανάλαφρα πόδια!
Είχατε μια κουραστική ημέρα και αισθάνεστε τα πόδια σας βαριά ή ελαφρώς πρησμένα; Τότε οι συμβουλές που ακολουθούν μάλλον σας αφορούν άμεσα!... read more...
posted on: 2013-05-13 in: Detox
3 τρόποι για να πείτε αντίο στην κούραση! Νικήστε την κούραση μέσα σε 3 βήματα.read more...
previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... next


the flash

Affiliates
www.dietup.gr www.macrobioticliving.gr www.clickatlife.gr www.healthierworld.gr www.familylife.gr

Most Popular Videos
Yoga& Pilates combined
Yoga& Pilates combined
Ένα ολοκληρωμένο σύστημα, που συνδυάζει το yoga με το pilates και προσφέρει ένα υπέροχο, θηλυκό σώμα.
15519 views in: Yogilates
Γυμναστική με την Τζένη Μπαλατσινού
Γυμναστική με την Τζένη...
Tέσσερις κύκλοι ασκήσεων από την Ελένη Πετρουλάκη για ένα δυναμικό πρόγραμμα, που γυμνάζει όλο το σώμα.
14676 views in: Fit Stars
Το μεσημεριανό της Ελένης Πετρουλάκη
Το μεσημεριανό της Ελέν...
Η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει &eps...
14301 views in: Diet
PACE BALL
PACE BALL
Γνωρίστε το πρόγραμμα Pace Ball και κάντε συνδυαστικές ασκήσεις, που ωφελούν όλο το σώμα.
13901 views in: Circular Training
the flash

 go
Expert Tips
Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεϊνη

Εντάξτε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω, μικρές συνήθειες κι αποκτήστε ακόμη πιο απαλή επιδερμίδα...
read more...
Προτιμήστε βαμβακερά ή μεταξωτά υφάσματα

Εντάξτε στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω, μικρές συνήθειες κι αποκτήστε ακόμη πιο απαλή επιδερμίδα...
read more...
Δύο ποτήρια νερό κάθε πρωί

Βελτιώστε την υγεία του οργανισμού σας, μέσω της αποτοξίνωσης του σώματος από ό, τι επιβλαβές το «βαραίνει».
read more...
Disclaimer | Copyright 2011 © asanatv | concept by i-contact | powered by andromedia